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...bietet Unterweisungen in
Achtsamkeit, Mitgefühl und Toleranz.

Unser gemeinsames Ziel:

Leid erkennen-Leid verstehen-Leid überwinden,


Mein Angebot richtet sich an alle Menschen, die ihr
Dasein mit dem Leben bezahlen.

Ich unterweise dich praxisnah, dass du gegen Mobbing immun wirst, das du Belastungen unbeschadet überstehst und das du nach Belastungs- (Stress, Angst, Depression), Abhängigkeits- (Medikamentenabhängigkeit, Selbstmedikation mittels Drogen) und Traumafolgestörungen (generalisierte Angst, permanente Überaktivierung, ständige Erschöpfung) möglichst schnell wieder auf die  Beine kommst und das Leben genießen kannst - eng abgestimmt mit deinen Haus- und Fachärzten. Wenn du es schaffst, die Zeit zwischen den Therapie-Sitzungen best möglich zu nutzen, dann wist du dich wundern, was du zusammen mit mir und deinem Facharzt für dich - in überraschend kurzer Zeit - erreichen kannst!

Chris Dorn
buddhistischer Veränderungsbegleiter

Die Buddha-Aid-Methode
in
Kurzform logisch aufgebaut

Wenn du die nachfolgenden 3 Dimensionen - Leid erkennen, Leid verstehen und Leid überwinden - erst einmal verstanden hast, kannst du jederzeit deinen ganz individuellen Pfad der Heilung beschreiten.

LEID ERKENNEN

a.    Ursachen
i.     Stress

ii.     Trauma

b.    Symptome

 i.     Körper

 ii.     Geist

c.    Diagnosen

 i.     Belastungsstörungen

 ii.     Abhängigkeitsstörungen

LEID VERSTEHEN

a.    Entwicklung

i.     Egoismus

  1.    Neid

  2.    Hass
ii.     Narzissmus

  1.    Kränkung
  2.    Enttäuschung

b.    Erkrankung

i.     Veranlagt

  1.    Chronische Erkrankung
          >> Behinderung

  2.    Schicksal

ii.     Erworben

  1.    Verletzung
          >> Behinderung

  2.    Verantwortung

c.    Erlösung
i.     Körper

  1.    Rehabilitation

  2.    Anpassung
ii.     Geist

  1.    Akzeptanz

  2.    Transformation

LEID ÜBERWINDEN

a.    Körper

i.     Bewegung

  1.    Stärkung
(Krafttraining >> Bodybuilding, Kampfsport / Herz-Kreislauf-Training >> Geh-Meditation, Schwimmen)

  2.    Entspannung
(kontemplative Bewegungsübungen >> Tai Chi, Chi Gong, Yoga)

ii.     Ernährung

  1.    Brennstoff

  2.    Genussmittel

b.    Geist
i.     Meditation

  1.    Der Weg

  2.    Das Ziel

ii.     Reflexion

  1.    Expressives Schreiben

  2.    Digital Storytelling

Möchtest du mehr wissen?

Du hast eine Frage oder möchtest mehr darüber erfahren, wie buddhistisches Denken und buddhistische Psychologie - also die Lehre vom buddhistischen Erleben und Verhalten - dein Leben und das Leben der dich umgebenden Menschen lebenswerter, gesünder und glücklicher machen kann? Du möchtest wissen, wie du widerstandsfähiger wirst, gegen krankmachende Einwirkungen wie Mobbing, bösartiger Kritik, extremem Stress oder ständiger Überbeanspruchung?

Ich freue mich von dir zu hören und helfe dir gerne weiter!

Ich

xxxxxxxxxx


Die Zeit davor...

0-13


Das wahre Leben...

14-23


Der Entzug...

24-30


Und der Rest...

31 - heute

Was ich möchte

Da hin zu kommen, wo ich heute bin, war alles andere als einfach oder gar selbstverständlich. Neben all der harten Arbeit und dem Durchhaltevermögen, war das wichtigste, jeweils die Hilfe zu bekommen, die gerade nötig war. Möglicherweise können meine Erfahrungen und mein Wissen heute anderen Menschen helfen. Du kannst hier alles über meine Möglichkeiten der Hilfeleistung nachlesen. Vielleicht kann ich auch dich dabei unterstützen, Leid zu vermeiden und deine Ziele zum Nutzen aller Lebewesen zu erreichen?